جلسات تنظيم المشاعر من خلال العلاج الجسدي
جلسات تنظيم المشاعر
مديرة وحدة الدعم النفسى بالمجلس القومى للطفولة و الامومة
Fee: 15$
عني
اهمية تنظيم المشاعر
1زيادة الوعي الذاتي حيث تساهم إدارة المشاعر في معرفة نفسك، من خلال زيادة الوعي بالمشاعر التي تمر بها، والتعامل مع مشاعرك من خلال ذلك
الوعاء الذى تختبر و تتعرف على المشاعر من خلاله وهو الجسد
2-يساهم التعرف على المشاعر وتنظيمها فى مساعدك على بناء تواصل جيدمع نفسك وعقلك وجسمك ،
3-التعرف على المشاعر وتسميتها باسمائها من خوف وغضب وحزن ..... فى التعبير عن المشاعر بشكل صحى
4-التعرف على المشاعر ومشاركتها مع شخص امن يساعدك فى اختبار المشاعر بامان
5-بساعد تنظيم المشاعر فى التغلب على المشاعر الغامرة و الشديدة
6-بساعد تنظيم المشاعر على معالجتها وفهم المشاعر كلغة انسانية اصيلة فى الانسان
7- يساعد التعرف على المشاعر و تنظيمها على تحسين العلاقات
8- تساعد فى الاتصال باللحظة الحالية
9 تزيد القدرة على الحضور الذهنى
10- تزيد القدرة على الاتصال بالجسد
